Raum für deine Entfaltung

Finde zurück zu deinen Wurzeln und deiner inneren Wahrheit. Ob vor Ort in Oberhausen oder online: Mit achtsamem Hatha Yoga, energetischem Chakra-Ausgleich, individueller 1:1 Begleitung und tiefgehenden Ritualen begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg.

Meine Angebote im Überblick

Jeder Mensch trägt seine eigenen Antworten in sich. Meine Begleitungen schaffen einen geschützten Raum, in dem Körper, Geist und Seele wieder in Einklang finden können – angepasst an dein individuelles Tempo.

Hatha Yoga & Bewegung

Achtsam ankommen. Bewegen. Durchatmen.

In meinen Hatha-Yoga-Stunden verbinde ich bewusste Körperübungen (Asanas), Atemübungen und achtsame Bewegung. Die Stunde bietet dir Raum, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und dir eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen. Die Übungen werden achtsam angeleitet und können an deine persönlichen Möglichkeiten angepasst werden.

Dauer: 60 Minuten
Preis: 15 €

Hinweis

Mein Yoga-Angebot dient der Bewegung, Entspannung und persönlichen Körperwahrnehmung. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten sollte vor der Teilnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.

Chakra-Ausgleich & Kundalini-Aktivierung

Eine bewusste Reise zu dir und deiner inneren Wahrnehmung.

In dieser energetischen Sitzung verbinde ich den Chakra-Ausgleich mit einer Kundalini-Aktivierung. In einem geschützten und achtsamen Rahmen darfst du dir Zeit nehmen, nach innen zu spüren und deine Energiezentren bewusst wahrzunehmen. Die energetische Arbeit kann dir Raum für Selbsterfahrung, innere Wahrnehmung und persönliche Entwicklung geben. Dabei begleite ich dich achtsam und individuell durch deine Sitzung. Jede Erfahrung ist einzigartig  es gibt kein bestimmtes Ziel, das erreicht werden muss, und keine bestimmte Wirkung, die eintreten muss.

Dauer: 2 stunden
Preis: 120 € pro Sitzung

Hinweis

Chakra-Ausgleich, Kundalini-Aktivierung und Energiearbeit sind spirituelle und energetische Angebote zur persönlichen Selbsterfahrung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen keine entsprechende Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Es werden keine Heilungsversprechen oder bestimmte Wirkungen zugesichert.

1:1 Begleitung

Ein geschützter Raum nur für dich.

In meiner individuellen 1:1-Begleitung nehmen wir uns Zeit für die Themen, die dich gerade in deinem Leben beschäftigen.

Gemeinsam schauen wir auf innere Muster, Gedanken und persönliche Lebensthemen und schaffen Raum für neue Perspektiven, bewusste Selbstreflexion und deine ganz persönliche Entwicklung. Je nachdem, was du gerade brauchst, können Elemente aus Yoga, Meditation, spiritueller Begleitung und Energiearbeit in unsere gemeinsame Zeit einfließen. Dabei geht es nicht darum, dir vorzugeben, welcher Weg der richtige für dich ist. Ich begleite dich dabei, dich selbst bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Weg zu gestalten.

Dauer & Preis: individuell nach Vereinbarung

Hinweis

Meine 1:1-Begleitung ist ein Angebot zur persönlichen und spirituellen Selbsterfahrung und Entwicklung. Sie stellt keine Psychotherapie, medizinische, heilkundliche oder psychologische Behandlung oder Beratung dar und ersetzt diese nicht. Es werden keine Heilungsversprechen oder bestimmten Ergebnisse zugesichert.

Rituale & Magie

Deine Intention. Dein Ritual. Dein Moment.

Rituale können uns dabei begleiten, bewusst innezuhalten, eine persönliche Intention zu setzen und besonderen Übergängen oder Lebensthemen Raum zu geben. Gemeinsam gestalten wir ein individuelles Ritual, das sich an deinem persönlichen Anliegen und deiner gewünschten Intention orientiert. Dabei können beispielsweise Meditation, Räucherwerk, symbolische Handlungen und weitere spirituelle Elemente einfließen. Ob Loslassen, Neubeginn, Schutz, Selbstliebe oder ein persönlicher Übergang – dein Ritual wird individuell für dich gestaltet und achtsam begleitet.

Dauer & Preis: individuell nach Vereinbarung

Hinweis

Meine Rituale und spirituellen Angebote dienen der persönlichen und spirituellen Selbsterfahrung. Sie stellen keine medizinische, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung dar und ersetzen diese nicht. Eine bestimmte Wirkung oder ein bestimmtes Ergebnis wird nicht versprochen.

Rauhnächte-Begleitung

Eine Reise durch die 12 Rauhnächte

Wenn das alte Jahr langsam zu Ende geht und ein neues vor uns liegt, beginnt eine besondere Zeit – eine Zeit zwischen den Jahren. Eine Einladung zum Innehalten, Reflektieren und bewussten Ausrichten.Die Rauhnächte laden dich dazu ein, für einen Moment aus deinem gewohnten Alltag herauszutreten, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und dich mit den kommenden zwölf Monaten zu beschäftigen.

Ich begleite dich vom 25.12.2026 bis zum 06.01.2027 durch die Rauhnächte.

Preis: 44€

Du erhältst:
✦ ein 12-seitiges digitales E-Book mit Impulsen und Ritualen
✦ geführte Meditationen zur selbstständigen Durchführung
✦ persönliche Impulse während der Rauhnächte
✦ Zugang zu einer Telegram-Gruppe für unsere gemeinsame Begleitung

Hinweis

Die Rauhnächte-Begleitung ist ein spirituelles Angebot zur persönlichen Reflexion und Selbsterfahrung. Sie stellt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung dar. Es werden keine bestimmten Wirkungen oder Ergebnisse versprochen.